1pk gjær
5 dl lunket vann (kan sikkert iblandes litt skummet kultur)
1ss fiberhusk
1ss mørk sirup
1 dl olje (kan sikkert bruke litt mindre)
Alt piskes sammen, og la svelle i 5 minutter.
1 ts salt
1/2 dl linfrø
1 dl solsikkefrø
1/2 dl sesamfrø
1 pose Toro Havrebrød
ca 4 dl FinaxRød/SemperRød-blanding
La for heve før uttrilling og la heve godt under plast og pensle med vann før steking ca 30 minutter v/180 grader.
(Oppbevares i fryser og stek ca 10 minutter for å tine til måltidet)


Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar